OPPSKRIFT: Sjokoladeis

Denne MÅ DU PRØVE!!!! Sykt godt! Vil ha mer, vil ha mer… :) Fant oppskriften på bloggen Discipline Your Dedication. Ingredienser: 100 g mager vaniljekesam 0,5 dl helmelk 1 ss kakaopulver (100%) 15 g sjokoladeprotein 10 dråper Stevia sjokolade Fremgangsmåte: Bland alt i en boks som kan fryses. Kakaopulveret kan være litt vanskelig å blande … Les videre

OPPSKRIFT: Noras frozen berry dream

Fant denne fantastiske oppskriften på bloggen FitnessNora. Utrolig godt med is som faktisk smaker ordentlig is! Sleng den i frysern før trening, så har du en deilig liten snack når du kommer tilbake :) Ingredienser: Vaniljekesam Frosne bær Sunn  frokostblanding, eller hjemmelaget granola, som jeg brukte :) (Stevia vanilje) Fremgangsmåte: Bland alt og ha enten … Les videre

OPPSKRIFT: Enkle mandelkjeks

Fant denne oppskriften på bloggen Fitnessmil og måtte bare prøve å lage disse kjeksene. Men jeg forstår virkelig ikke hvordan hun klarte å lage kjeks med bare 10 g olje. Jeg hadde i mye mer, pluss vann. Men så ble resultatet bra da, så da spiller det jo ingen rolle ;) Ingredienser: 50 g mandelmel … Les videre

OPPSKRIFT: Granola

Funnet ut at jeg godt kan få i meg litt mer nøtter og sånn, så i dag lager jeg jammen meg granola! Og jeez louise, det ble godt! Stjal hovedsaklig oppskriften herfra, men har gjort endel endringer bl.a. på mål. Det er virkelig ikke nødvendig å følge nøyaktige mål, men skriver ned hva jeg brukte likevel. … Les videre

OPPSKRIFT: Vaniljebrulèe

Så denne oppskriften på bloggen Lidenskap for sunnhet for et par uker siden, og har gått og drømt om denne desserten siden da, så i dag ble det jammen vaniljebrulèe til kveldsmat :) Hadde ikke kokosmel, så brukte mandelmel istedenfor. Ingredienser: 2 eggehviter 2 ss vaniljeprotein 1 ss mandelmel/kokosmel 1/2 ts bakepulver 1 ts Fiberhusk … Les videre

OPPSKRIFT: Fluff(?)

Er det dette man kaller fluff?? Leser om ´fluff´overalt, men har ikke helt skjønt hva kriteriene for at noe er ´fluff´er :) Hvertfall var det helt skammelig godt, og sykt å tenke på at det er sunt. Kunne spist dette til alle måltider hver dag, resten av livet :) Ingredienser: 2 egg 1 scoop vaniljeprotein … Les videre

OPPSKRIFT: Lapper

Disse her ble helt sykt gode! Perfekte til frokost, eller som dessert (da kan du ha litt Sukrin i røra) :) Ingredienser (4-5 lapper): 3 egg 1 ss chiafrø (bløtlagt i 1,5 dl vann) 1 scoop vaniljeprotein 1 ss Fiberhusk Meierismør til steking Fremgangsmåte: Ha egg, bløtlagte chiafrø, vaniljeprotein og Fiberhusk i en food processor … Les videre

OPPSKRIFT: Solbær- og rabarbrasyltetøy

I dag måtte jeg bli kvitt resten av rabarbraen, så laget likegodt syltetøy av den og solbærene jeg også plukket i helgen. Det ble en veldig god kombinasjon. Hadde ganske mye solbær, så det ble mest utpreget solbær-smak, men godt med den syrlige rabarbraen. Ingredienser: Rabarbra Solbær Sukrin Kanel Stevia vanilje – ikke nødvendig Vaniljeessens … Les videre

OPPSKRIFT: Kanelmuffins

Så denne oppskriften på bloggen Trening, bodyfitness og fordommer og har hatt så lyst til å teste de ut. Og hvilken bedre anledning enn til den ukentlige Top Model-kvelden her i kollektivet! Disse ble SYKT gode! Og smakte veldig godt med litt rabarbra- og bringebærsyltetøy til :) Mine ble da som dere ser ikke donuts, men … Les videre

OPPSKRIFT: Rabarbra- og bringebærsyltetøy

I helgen robbet jeg hagen til Mamma og Pappa for bringebær, solbær og rabarbra, og nå er syltingen i full gang her. Rabarbra og bringebær ble utrolig godt sammen :) Brukte disse to oppskriftene som inspirasjon: Matilde Skår og Gry´s lavkarbo. Ingredienser: 900 g rabarbra 300 g bringebær 15 ss Sukrin 20 dråper Stevia vanilje … Les videre